Александра Метальникова: Творю себя с любовью. Тренинг-книга

Артикул: 618037

Автор	Александра Метальникова
Издательство	Издательство АСТ
ISBN	978-5-17-168693-2
Серия	Искусство жить

Все характеристики

Осталось несколько штук

1 129 ₽ 2 488 ₽

К сравнению В избранное

Теги: #саморазвитие

Обзор

Творю себя с любовью - это тренинг-книга для женщин, которые хотят лучше понять себя, раскрыть свои таланты и начать жить более осознанной, наполненной жизнью. Внутри - более 60 психологических практик, вопросов, медитаций и упражнений, выстроенных в логичную систему: от знакомства с собой и своими состояниями до планирования, реализации целей и проявления себя в мире. Книга помогает: разобраться в своих желаниях, ценностях и истинных мотивах; научиться работать со страхами, сомнениями и внутренней критикой; восстановить контакт с телом, эмоциями и источником внутренней энергии; выстроить поддерживающие привычки, ритуалы и личный маршрут развития; найти "свою стаю", научиться учиться и двигаться к целям без выгорания. Особенность книги - бережный, поддерживающий тон и метафорический язык, который делает работу с непростыми темами мягкой и экологичной. Задания можно выполнять в любом порядке, ориентируясь на своё состояние и запрос "здесь и сейчас". "Творю себя с любовью" - это путь к себе шаг за шагом, через внимание, честность и заботу о собственной душе.

Характеристики

Автор	Александра Метальникова
Переплет	Твердая обложка
Кол-во страниц	320
Издательство	Издательство АСТ
Жанр	Non-fiction, Книги для родителей, Личностный рост
Дата издания	2026
ISBN	978-5-17-168693-2
Формат страниц	60х90/16
Возраст	16+
Серия	Искусство жить
Тираж	3000

Доставка

Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.

Доставка по Москве и Санкт-Петербургу

В пункты самовывоза - от 149₽
Курьерская доставка - 270₽

Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка

Варианты доставки:

Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.

Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.

Оплата

Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:

Оплата банковскими картами на сайте